Mes parutions dans la presse
C'est prouvé, la forêt c'est bon pour la tête comme pour le corps. Anne Body propose un accompagnement personnalisé pour maximiser ses effets.
Article paru dans Femmes d'Aujourd'hui Belgique n°18,
le 5 mai 2022
Pour les personnes qui ne désirent pas entreprendre un chemin de coaching sur plusieurs mois, elle propose aussi des bains de forêt à chaque changement de saison, en tous petits groupes (on a adoré !)
Comment prendre du temps pour vous ?
C'est quoi prendre du temps pour soi ?
J'en ai parlé à la TV sur RTL info Belgium le 22 février 2023 où j'étais l'invité de RTL info Bienvenue avant le JT de 13h
Un bain de forêt peut être un moment où on prend du temps pour soi.
Il s'agit d'un temps de ressourcement et de déconnexion où on lâche la pression du quotidien, on ralentit le rythme et on s'en va à la rencontre de soi, des autres et de la nature
Intervention sur RTL info Belgium le 22 février 2023
Persuadée des bienfaits de cette nature qu'elle aime tant, elle organise aussi des ateliers en groupe, de trois heures, au cours desquels
"on s'enfonce dans la forêt pour découvrir son moi profond. C'est un parcours jalonné d'exercices, de respiration, de reconnexion, de prise de parole".
Des ateliers qu'elle propose à chaque changement de saison, comme on abandonne une partie ancienne de soi,
pour enfiler une autre combinaison et affronter demain, en mieux, en bien.
Merci la nature.
